Диета «6 лепестков»

Advertising

День №5. Творожный

В пятый белковый день полагается есть творог. Выбирать стоит свежий натуральный продукт невысокой жирности до 5%. Также в этот день допускается употребление небольшого количества нежирного молока и кефира.

6 лепестков8

День №6. Фруктовый

Последний углеводный день необходимо посвятить фруктам в сыром или запеченном виде. Есть можно почти все сорта, ограничить стоит лишь употребление бананов. Разрешается использовать пряности, например, корицу, ванилин или цедру лимона. Помимо этого можно пить фруктовые соки без добавления сахара.

6 лепестков9

Posted by Anton/Posted ago
ОБЯЗАТЕЛЬНО CМОТРИТЕ:
Загрузка...
Загрузка...

Самое популярное

Загрузка...