Как самостоятельно уменьшить объёмы желудка?

Advertising

3. Подойти к дробному принятию пищи с умом

Дробный приём пищи полезен, но только при определенных условиях. Еду необходимо принимать в равных объёмах через одинаковые промежутки времени. В противном случае, желудок не будет успевать перерабатывать пищу и, как следствие, расти.

дробное питание

4. Оперативно решать проблемы с пищеварением

Для того, чтобы мышцы желудка начали сокращаться, необходимо, чтобы он был совершенно пустым на протяжение 1,5 часов. Разумеется, при желудочных застоях это невозможно, а потому нужно стараться не допускать подобных проблем.

пищеварение

Posted by Anton/Posted ago
ОБЯЗАТЕЛЬНО CМОТРИТЕ:
Загрузка...
Загрузка...

Самое популярное

Загрузка...