Как самостоятельно уменьшить объёмы желудка?

Advertising

7. Откажитесь от жиров

Согласно выводам диетологов, жиры перерабатываются в организме медленнее белков и углеводов, а потому от них следует отказаться. Кроме ускорения процесса пищеварения, отсутствие жиров также снижает аппетит и стандартные порции еды.

жирная пища

8. Не садиться на изнурительные диеты

Подобное решение вопроса похудения лишь погрузит ваш организм в состояние перманентного стресса, при котором организм не сможет нормально переваривать пищу. Потому диета скорее поможет набрать пару лишних килограмм, а не сбросить.

диеты

Posted by Anton/Posted ago
ОБЯЗАТЕЛЬНО CМОТРИТЕ:
Загрузка...
Загрузка...

Самое популярное

Загрузка...