Опасные полезные продукты

Advertising

Желая оставаться всегда здоровыми, мы стараемся включать в свой рацион различные полезные продукты. Но нужно принимать во внимание тот факт, что при чрезмерном употреблении даже самый полезный продукт способен серьёзно навредить.

еда

1. Фруктовый сок

Всем известно, что покупные соки по количеству вредных составляющих не сильно уступают газировкам. А потому все предпочитают регулярно употреблять натуральные свежевыжатые соки. Однако не многие знают, что в таких соках от натуральных продуктов остаётся лишь фруктоза и малая часть витаминов. Такие напитки способствуют выбросу сахара в крови, так как не содержат клетчатки, которая замедляет этот процесс. Результатом чрезмерного употребления свежевыжатых соков может стать развитие ожирения, сахарный диабет II типа, а также сердечно-сосудистые заболевания.

соки

Posted by Anton/Posted ago
ОБЯЗАТЕЛЬНО CМОТРИТЕ:
Загрузка...
Загрузка...

Самое популярное

Загрузка...