Опасные полезные продукты

Advertising

5. Овсяная каша

Излюбленный завтрак множества людей, стремящихся поддерживать своё здоровье в норме. Однако, даже натуральная овсянка не так полезна, как кажется. Она содержит в своём составе много фитиновой кислоты, которая способна вымывать кальций из костной ткани. От овсянки не обязательно отказываться вовсе, но её безусловно следует разбавлять. А вот от покупной овсянки следует отказаться напрочь, так как она содержит лишь крахмал, который переходит в сахар, а затем в жир.

овсянка

Posted by Anton/Posted ago
ОБЯЗАТЕЛЬНО CМОТРИТЕ:
Загрузка...
Загрузка...

Самое популярное

Загрузка...