Признаки избытка сахара в рационе: на какие сигналы стоит обратить внимание

Advertising

Ухудшение состояния зубов

Стоматологи еще с детства пытались вразумить людей, что употребление сладких напитков и сладостей вызывают кариес. И это хорошее напоминание для некоторых взрослых. Сахар является благоприятной почвой для размножения и развития бактерий.

Увеличение веса

«Диета», предусматривающая употребление газировки и печенья, помогает человеку набрать вес. Но сахар не всегда заметен. Пустые сахарные калории содержатся в том числе и в супе из пакетиков, и порция такого «первого» может обеспечить дневную норму сахара. Поэтому важно, чтобы люди читали этикетки на продуктах.

Новости
Posted by Tania/Posted ago
ОБЯЗАТЕЛЬНО CМОТРИТЕ:
Загрузка...
Загрузка...

Самое популярное

Загрузка...