Самые эффективные продукты для похудения

Advertising

Конечно, для быстрого похудения лучше всего использовать диету или занятия спортом. Но если лишнего веса всего пара-тройка килограмм, то прибегать к жестким ограничениям вовсе не обязательно. Достаточно включить в рацион один из продуктов, жиросжигающий эффект которых признан всеми диетологами.

1. Имбирь

Просто добавляя имбирь в свои любимые блюда, вы сможете за месяц избавиться от 2-3-х кг. Также очень эффективно пить имбирный чай. Рецепт крайне прост: 2 столовые ложки измельченного корня имбиря положите в термос и залейте 1 литром кипятка. Напиток должен настаиваться около часа, после его следует пить в течение дня за полчаса до еды.

ОБЯЗАТЕЛЬНО CМОТРИТЕ:

Самое популярное