Самые эффективные продукты для похудения
Конечно, для быстрого похудения лучше всего использовать диету или занятия спортом. Но если лишнего веса всего пара-тройка килограмм, то прибегать к жестким ограничениям вовсе не обязательно. Достаточно включить в рацион один из продуктов, жиросжигающий эффект которых признан всеми диетологами.
1. Имбирь
Просто добавляя имбирь в свои любимые блюда, вы сможете за месяц избавиться от 2-3-х кг. Также очень эффективно пить имбирный чай. Рецепт крайне прост: 2 столовые ложки измельченного корня имбиря положите в термос и залейте 1 литром кипятка. Напиток должен настаиваться около часа, после его следует пить в течение дня за полчаса до еды.
Понравился пост? Подпишитесь на наши социальные сети и узнайте, почему нас любят и рекомендуют!
Для тех, кто копает глубже и хочет знать больше
