Самые эффективные продукты для похудения

Advertising

4. Крахмал

Для похудения достаточно съедать в день 15-20 грамм резистентного крахмала. Содержится он в вареном картофеле, макаронах, бобовых, овсянке и зеленых бананах.

крахмал

5. Настой одуванчика

Чтобы приготовить одуванчиковый чай залейте 2 чайные ложки измельченного растения 300 мл кипятка и настаивайте 10 минут. Полученный настой нужно употреблять по полстакана 2-3 раза в день перед едой.

одуваны

Posted by Anton/Posted ago
ОБЯЗАТЕЛЬНО CМОТРИТЕ:
Загрузка...
Загрузка...

Самое популярное

Загрузка...