Самые эффективные продукты для похудения
6. Семена льна
Добавляйте перемолотые семена льна в любимые блюда, чтобы снизить их калорийность. В день достаточно съедать около 1 столовой ложки такой льняной муки. Также семена льна можно заливать на ночь кипятком и утром выпивать такой настой.
7. Яичный желток
Яичные желтки очень полезны для похудения. Главное – употреблять их с правильными продуктами. Для того, чтобы вес уходил, лучше всего есть яичные желтки с цитрусовыми и некрахмалистыми овощами.
Понравился пост? Подпишитесь на наши социальные сети и узнайте, почему нас любят и рекомендуют!
Для тех, кто копает глубже и хочет знать больше
Самое популярное
Загрузка...