«Суперпродукты» для похудения – миф или реальность?

Advertising

3. Киноа и гречка

Обе эти зерновые культуры содержат в своём составе большое количество клетчатки, витамины, минералы и способствуют долгому ощущению сытости. Кроме того, киноа и гречка ускоряют обмен веществ и легко усваиваются организмом. Единственным отличием между ними является то, что гречка содержит большее количество железа и регулирует уровень сахара в крови.

киноа

Posted by Anton/Posted ago
ОБЯЗАТЕЛЬНО CМОТРИТЕ:
Загрузка...
Загрузка...

Самое популярное

Загрузка...