«Суперпродукты» для похудения – миф или реальность?

Advertising

4. Семена льна и чиа

Семяна чиа отлично подойдут для регулирования аппетита благодаря содержанию в своём составе клетчатки. Она составляет 25% от продукта, 35% занимает масло, а белки – чуть более 20%.

Семена льна содержат растительный белок, минеральные вещества, клетчатку, а также витамины групп В, Р, и жирные кислоты Омега-3 и Омега-6. Данный продукт является одним из наиболее полезных для обретения стройной фигуры.

чиа

Posted by Anton/Posted ago
ОБЯЗАТЕЛЬНО CМОТРИТЕ:
Загрузка...
Загрузка...

Самое популярное

Загрузка...