Как на Руси иммунитет укрепляли. 10 наиболее эффективных методов

9. Голубика как древнерусский источник витамина С

Поскольку голубика имеет наивысшую концентрацию витамина С среди всех ягод, её старались массово употреблять в самых разных вариантах: ели сами ягоды, делали варенье, а также сушили, чтобы потом добавлять в напитки.

голубика

10. Мелисса

На Руси данное растение использовали для увеличения эффективности в борьбе организма с инфекцией. Мелиcсу нужно заварить в пропорции 20 грамм на 1 литр кипятка. Также добавить мёд. Категорически запрещается разогревать данную настойку повторно, так как в таком случае лекарство лишится большинства полезных свойств.

мелиса

Отключить рекламу!
Главные новости дня в России и мире
Бесплатно и без рекламы!
Отключить рекламу