5 продуктов, которые нельзя есть на ночь (и что есть вместо них)

График питания должен соответствовать нашим дневным ритмам активности и отдыха. Поэтому, чтобы хорошо отдохнуть, выспаться и при этом набраться энергии в ночное время, стоит исключить негативное влияние некоторых продуктов. Каких именно? Смотрите наш список с объяснением.

Отключить рекламу!
Главные новости дня в России и мире
Бесплатно и без рекламы!
Отключить рекламу