Становимся продуктивными: способы, которые буквально увеличат количество часов в сутках

Темп жизни современно человека не сравнится с обычным распорядком, который действовал еще 20-50 лет назад. Многие стремятся одновременно уделять должное внимание семье, себе, своему здоровью и профессиональному росту. Как же найти на все время? Мы расскажем несколько простых правил, следуя которым вы будете все успевать.

Пишите список дел

Правильное планирование – ключ к успеху и эффективному распределению времени. При этом не планируйте слишком много – все равно не успеете и будете разочарованы. Достаточно 3-5 дел.

Фиксируйте планы

Для этого вы можете воспользоваться ежедневником, обычным блокнотом, мобильным приложением. Главное, чтобы план был всегда под рукой.

Определяйте «Победу дня»

Небольшое достижение, которого вы достигли. Такая практика вдохновляет и демонстрирует наглядный результат ваших трудов.

Совет от эксперта

Основатель Pinterest Бен Зильберман считает, что:

Изнурительная работа в ущерб здоровью не является хорошей стратегией. Трудясь в подобном режиме, вы быстро истощите внутренние ресурсы организма. Многие люди «сгорели» на работе и потерпели фиаско не потому, что у них закончились деньги, а потому, что они погубили свое здоровье.

 

Отключить рекламу!
Главные новости дня в России и мире
Бесплатно и без рекламы!
Отключить рекламу