5 привычек для сохранения сердца

Advertising

4. Гуляйте

Давно известно, что сидячий образ жизни вреден для вашего здоровья. Но если раньше речь в большей степени касалась позвоночника, то, согласно недавно проведенным исследованиям, долгое сидение способно повысить риск возникновения сердечного приступа на 56%. А потому современные ученые сходятся во мнении, что регулярные прогулки жизненно необходимы для любого человека.

прогулка

Posted by Anton/Posted ago
ОБЯЗАТЕЛЬНО CМОТРИТЕ:
Загрузка...
Загрузка...

Самое популярное

Загрузка...