5 эффективных рекомендаций по избавлению от болей в спине

Advertising


3. Растяжка

Упражнения на растяжку можно выполнять, даже находясь в постели. Упражнение заключается в подтягивании коленей к груди и обратном вытягивании. Выполняйте такую зарядку регулярно до 3х раз в неделю и ваша спина будет чувствовать себя намного лучше.

Posted by Tania/Posted ago
ОБЯЗАТЕЛЬНО CМОТРИТЕ:
Загрузка...
Загрузка...

Самое популярное

Загрузка...