Солта има фантастичната способност да абсорбира излишната влага от въздуха. Поставянето на малък съд със сол под леглото ви ще действа като естествен влагоабсорбатор, предотвратявайки появата на мухъл и влага. Този прост трик подобрява микроклимата в спалнята, улеснявайки дишането и улеснявайки съня.
Ако само ефектът на изсушаване не е достатъчен, можете да подсилите ефекта на солта с етерични масла. Например, маслото от бергамот е известно със своите успокояващи и релаксиращи свойства. Добавете няколко капки към морската сол и поставете сместа под леглото си – ароматът на бергамот нежно ще се разпространи из стаята, помагайки за облекчаване на напрежението и подготвяйки тялото ви за сън.
Комбинацията от сол и етерични масла намалява тревожността, помага ви да заспите по-лесно и насърчава възстановяването през цялата нощ.
