Блюда фастфуда, от которых лучше отказаться: Топ-7 самых опасных

Про вред любого блюда фастфуда знают все, ведь ученые рассказывают об этом уже не одно десятилетие.

Однако существуют пункты меню, которых стоит особенно избегать в кафе быстрого питания.

Обработанное мясо

Полуфабрикаты или сосиски в блюдах фастфуда намного вреднее цельного куска мяса. Поэтому стоит всегда склоняться ко второму варианту, если не хотите накормить свое тело различными канцерогенами.

Обработанное мясо | Darada

Булка у бургера

Довольно вкусная выпечка в кафе быстрого питания делается из не самых качественных ингредиентов и содержит в себе дрожжи. К тому же, в ней находится огромное количество дополнительной химии, которая помогает булочкам лежать и не портиться месяцами.

Булка у бургера | Darada

Картошка фри

Одно из самых популярных блюд фастфуда несет в себе огромный вред. Сама концепция картошки во фритюре не очень полезна. Но многие кафе нарушают все допустимые нормы и используют одно и тоже масло по несколько дней. Такая еда на регулярной основе существенно увеличивает риск раковых заболеваний.

Картошка фри | Darada

Соусы

Даже самый полезный салат из овощей в кафе могут заправить майонезом или другим калорийным соусом. Выбирайте опции в меню, где соус идет в отдельном пакетике, чтобы выбор оставался за вами.

Также нежелательно пользоваться большими банками кетчупа или горчицы, которые иногда стоят на столиках. Эти бутылочки никогда не обрабатываются, что может быть опасно для здоровья.

Соусы | Darada

Напитки

Большинство фирменных напитков в кафе содержат сахар. Яркий вкус создается при помощи различных сиропов, которые не несут в себе ничего полезного. К тому же, диетологи не советуют запивать еду, а значит есть целых две причины не добавлять напитки в свой заказ.

Напитки | Darada

Лед

Если аргументы выше не убедили вас отказаться от напитков, то вот еще один. В каждый стакан добавляют немыслимое количество льда, качество которого может быть весьма сомнительным.

Лед | Darada

Мороженное

Оборудование для приготовления сладкого десерта требует особого ухода. А в кафе быстрого питания сотрудники чаще всего не утруждают себя дополнительной уборкой. Поэтому санитарные инспекции регулярно находят плесень именно в аппаратах для мороженого.

Мороженное | Darada

Заботьтесь о своем здоровье и выбирайте не только вкусные блюда фастфуда, но и полезные!

Раннее, мы писали о правилах поведения в самых популярных сетевых ресторанах мира, теперь, вооружившись всей информацией — вы в безопасности.