ЗВЕЗДЫ, КОТОРЫЕ БЫСТРО ВЕРНУЛИСЬ В ФОРМУ ПОСЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Многим женщинам беременность приносит не только радостное волнение, но и пару-тройку, а иногда и десятки килограмм лишнего веса. И звездные мамы не исключение. Однако, когда за тобой следят миллионы поклонников, приходится быстро приводить свое тело в форму. Мы расскажем несколько примеров звездных мам, которые за короткий срок смогли похудеть и то, как им это удалось.

Комментарии к записи ЗВЕЗДЫ, КОТОРЫЕ БЫСТРО ВЕРНУЛИСЬ В ФОРМУ ПОСЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ отключены

Опасные полезные продукты

Желая оставаться всегда здоровыми, мы стараемся включать в свой рацион различные полезные продукты. Но нужно принимать во внимание тот факт, что при чрезмерном употреблении даже самый полезный продукт способен серьёзно навредить. 1. Фруктовый сок Всем известно, что покупные соки по количеству вредных составляющих не сильно уступают газировкам. А потому все предпочитают регулярно употреблять натуральные свежевыжатые… Read More

5 причин иметь дома перечную мяту

Мята – удивительное растение. Она содержит огромное множество полезных веществ, а потому её употребление здорово влияет на организм. Кроме того, её весьма просто и недорого приобрести. Применяя мяту в профилактических целях как в виде чая, так и в виде масла в капсулах и каплях, вы будете регулярно пополнять организм витаминами и биологически-активными веществами. А также… Read More

Упражнения, придающие округлость и подтянутость бёдрам и ягодицам

Сегодня для того, чтобы достичь желанной фигуры, совершенно не обязательно ходить в спортивный зал. Если вы действительно хотите обрести округлые подтянутые формы ягодиц и бедёр – вам будет достаточно иметь при себе несколько квадратных метров свободного пространства, коврик для йоги и пару гантелей. Упражнение №1 Упражнение заключается в неполном приседе на одной ноге. Количество раз… Read More

Комментарии к записи Упражнения, придающие округлость и подтянутость бёдрам и ягодицам отключены

Топ-5 полезных каш для похудения

Каши – потрясающий источник сложных углеводов, которые необходимы для комфортного и здорового похудения. В первую очередь они дают организму энергию и на долгое время создают ощущение сытости. А содержащаяся в кашах клетчатка выводит токсины и холестерин, тем самым помогая в борьбе с жировыми отложениями. Стоит отметить, что каши быстрого приготовления абсолютно бесполезны. А для того,… Read More

5 полезных свойств кофе

Любители кофе, в среднем, выпивают до 5 чашек за день. О его полезности уже давно ведутся споры среди учёных. Однако, несмотря на все дискуссии, трудно спорить с тем фактом, что кофе обладает целым рядом свойств, позитивно влияющих на организм. 1. Кофе предотвращает онкологические болезни   Считается, что кофе чрезвычайно опасен, так как является канцерогеном. Однако,… Read More

Самые эффективные продукты для похудения

Конечно, для быстрого похудения лучше всего использовать диету или занятия спортом. Но если лишнего веса всего пара-тройка килограмм, то прибегать к жестким ограничениям вовсе не обязательно. Достаточно включить в рацион один из продуктов, жиросжигающий эффект которых признан всеми диетологами. 1. Имбирь Просто добавляя имбирь в свои любимые блюда, вы сможете за месяц избавиться от 2-3-х… Read More

5 привычек для сохранения сердца

Позитивным трендом последнего времени является здоровье и различные способы его сохранения. В любом свежем номере глянцевого журнала можно обнаружить заметку о продуктах или препаратах, способных вылечить от любой болезни. В том числе и от болезней сердца. Однако, на самом деле, применение таблеток для поддержания сердца в хорошей форме совершенно не обязательно. Достаточно лишь придерживаться 5… Read More

Домашняя методика по борьбе с морщинами

Морщины – одно из главных и наиболее раздражительных недугов, присущих каждой женщине. Однако с ними можно и нужно бороться – благо в современном мире уже придумали целый ряд эффективных методик для борьбы с морщинами не только в специальных салонах, но даже на дому.

«Суперпродукты» для похудения – миф или реальность?

В 2000-х годах американские маркетологи придумали такой термин как «суперпродукты». Ними они окрестили ягоды, фрукты и семена, содержащие большое количество антиоксидантов и прочих полезных веществ. Одним из главных эффектов от употребления «суперпродуктов» является снижение веса. И действительно, низкая калорийность, а также наличие большого количества клетчатки делают этот продукт полезным при похудении. Однако, это далеко не… Read More

Комментарии к записи «Суперпродукты» для похудения – миф или реальность? отключены