Az uborka felhasználási lehetőségei sokrétűek: remek előétel, ropogósabbá teszi a salátákat, és a szendvicseket a következő szintre emeli. Ez a zöldség azonban nemcsak finom és sokoldalú. Az uborka sokkal többre is képes!
Íme az okok, amiért érdemes minden nap uborkát enni.
Jót tesz a gyomrodnak
Bármennyire is igyekszel, vannak napok, amikor nem tudsz négy pohár víznél többet inni. Szerencsére azonban vannak más módszerek is, hogy elkerüld a kiszáradást, és az uborka ezek közé tartozik. Hiszen a zöldségek elsősorban vízből állnak.
Aperitif
Az uborka remek előétel! Zsír- és cukortartalmának köszönhetően nem okoz akkora függőséget, mint a chips vagy a csokoládé. És az sem baj, ha csak egy kis uborkát eszel. A zöldségeknek olyan alacsony a kalóriatartalmuk, hogy fogyasztásukkal lehetetlenné válik a hízás.
Friss lehet
A rossz lehelet csökkenthető egy kis uborka elfogyasztásával. Hűsítő hatása van a gyomorra. Csökkenti a rossz leheletet okozó baktériumokat.
Jó bőr
Az uborkát gyakran használják a bőr kezelésére, mivel káliumot, magnéziumot és szilíciumot tartalmaz. Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkeznek. Ezért a hideg uborkaszeletek segíthetnek megnyugtatni a puffadt szemhéjakat.
Vitassuk meg
