Више од половине људског тела састоји се од воде, а одржавање хидратације је темељ здравог начина живота. Али поред обичне воде, свакодневно конзумирамо десетине других пића. И нису сва подједнако безбедна.
1. Алкохол
Веза између конзумирања алкохола и рака је одавно поуздано доказана. Ово посебно важи за туморе усне дупље, гркљана, једњака, јетре, црева и дојке. Етанол се сматра главним штетним фактором.
Лекари препоручују строго ограничавање конзумирања алкохола: не више од једног пића дневно за жене и не више од два за мушкарце.
2. Кафа
За разлику од алкохола, црна кафа без шећера или павлаке може имати позитиван ефекат на здравље. Студије су показале да редовна конзумација кафе смањује ризик од рецидива код људи који су имали рак дебелог црева.
Научници такође напомињу да су љубитељи кафе мање склони развоју рака јетре и ендометријума. Захваљујући својим антиоксидансима, кафа је такође повезана са смањеним ризиком од дијабетеса типа 2 и Алцхајмерове болести.
