Как пережить ПМС?

ПМС (предменструальный синдром) – психоэмоциональные изменения у женщины в преддверии менструации. Ученые доказали, что ПМС возникает в результате изменения гормонального фона, поэтому от него не застрахована ни одна женщина. И все же есть определенные хитрости, которые позволяют противостоять проявлениям ПМС.

Секреты успеха советского спорта: как спортсмены сгоняли лишний вес?

Одним из ключевых аспектов подготовки любого спортсмена является создание физической формы и нормализация веса до необходимого показателя. Советская тренерская школа имела целый ряд эффективных методик, с которыми непременно следует ознакомиться.

Комментарии к записи Секреты успеха советского спорта: как спортсмены сгоняли лишний вес? отключены