Диета «6 лепестков»

Диету «6 лепестков» создала Анна Юханссон – известный шведский диетолог. Особенность этой системы питания в чередовании однодневных монодиет, которое способствует скорейшему сжиганию жира.

Как питаться при тренировках?

Для того, чтобы тренировки не проходили даром, а тело приобретало красивый рельеф необходимо правильно питаться. Вот основные правила питания при занятиях спортом.

Вкусные и простые блюда из трех ингредиентов

Порой для готовки совсем нет времени или же в холодильнике ограниченный набор продуктов. В таких случаях на выручку приходят рецепты с минимальным количеством ингредиентов.

Белковая диета: меню и рекомендации

7-дневная белковая диета славится своей эффективностью. Благодаря ней можно быстро сбросить лишние килограммы, не изнуряя себя голодом. За неделю такой диеты можно потерять 5-8 кг и отлично “подсушить” фигуру.

Страшная правда о пищевых продуктах

Многие уже наслышаны о различных продутках-обманках и других хитростях, на которые идут производители в поисках максимальной выгоды. Однако, это далеко не все секреты, которые таит от нас такая безобидная на вид пища.

Такие любимые и такие опасные – продукты, способные вызывать рак

Рак является одним из самых страшных заболеваний современности, от которого никто не застрахован. Однако можно существенно снизить вероятность  образования злокачественной опухоли, исключив из своего рациона потенциально опасные продукты.

Comments Off on Такие любимые и такие опасные – продукты, способные вызывать рак