Топ-5 полезных каш для похудения

Каши – потрясающий источник сложных углеводов, которые необходимы для комфортного и здорового похудения. В первую очередь они дают организму энергию и на долгое время создают ощущение сытости. А содержащаяся в кашах клетчатка выводит токсины и холестерин, тем самым помогая в борьбе с жировыми отложениями. Стоит отметить, что каши быстрого приготовления абсолютно бесполезны. А для того,… Read More

Самые эффективные обертывания на дому

Обычно обертывания применяются с двумя целями: для похудения или для избавления от целлюлита. Проводится эта косметическая процедура совсем несложно: на проблемные зоны наносится специальная смесь, а поверх неё тело обматывается пленкой. Различают 2 типа обертываний: горячие и холодные. При горячих обертываниях после обматывания тела пленкой нужно укрыться одеялом и полежать в тепле около часа. Таким… Read More

Домашняя методика по борьбе с морщинами

Морщины – одно из главных и наиболее раздражительных недугов, присущих каждой женщине. Однако с ними можно и нужно бороться – благо в современном мире уже придумали целый ряд эффективных методик для борьбы с морщинами не только в специальных салонах, но даже на дому.

10 продуктов для хорошего сна

Сон – это необходимость для нормальной работы человеческого организма. Если вы страдаете бессонницей – с этим необходимо бороться. Однако, для этого совсем не обязательно бежать в аптеку за вредными снотворными препаратами – достаточно лишь знать, в каких натуральных продуктах содержатся вещества, которые помогут вам поскорее заснуть.

Топ-5 вкусных и полезных завтраков

Завтрак – самый главный прием пищи на протяжении всего дня. Основная его функция «разбудить» организм и запустить процесс обмена веществ. Поэтому пренебрегать утренним приемом пищи нельзя, но и не стоит завтракать чем попало. Предлагаем вашему вниманию не только полезные, но и вкусные варианты завтрака на скорую руку.

Как на Руси иммунитет укрепляли. 10 наиболее эффективных методов

Вопросы здоровья актуальны сегодня и были актуальны всегда. И если сейчас для лечения любой болезни вы получите бесконечный ряд самых разнообразных таблеток и сиропов, то в эпоху Древней Руси вам бы посоветовали куда более упрощённые (но не менее эффективные) методы.

Comments Off on Как на Руси иммунитет укрепляли. 10 наиболее эффективных методов

Необычные свойства обычных продуктов

Составляя свой ежедневный рацион, необходимо быть в курсе абсолютно всех свойств того или иного продукта. О некоторых из них большинство людей даже не догадывается.

Лечение варикоза домашними продуктами

С варикозом можно и нужно бороться. И, помимо дорогостоящих процедур, дать достойный отпор болезни можно с помощью обыкновенных продуктов.

Топ-8 натуральных заменителей сахара

Вопрос “чем заменить сахар?” в последнее время набирает популярность не только среди диабетиков. Пока маркетологи соревнуются между собой, выпуская разнообразные таблетки, люди применяют разнообразные натуральные продукты, способные заменить сахар.

7 эффективных способов понизить уровень сахара в крови в домашних условиях

Сахарный диабет создаёт массу запретов и ограничений, а повышенный уровень сахара вызывает перманентное ощущение дискомфорта. Однако, справиться с диабетом можно, не обращаясь при этом к огромному количеству лекарств.

Comments Off on 7 эффективных способов понизить уровень сахара в крови в домашних условиях