Диета «6 лепестков»

Диету «6 лепестков» создала Анна Юханссон – известный шведский диетолог. Особенность этой системы питания в чередовании однодневных монодиет, которое способствует скорейшему сжиганию жира.

Топ-5 полезных каш для похудения

Каши – потрясающий источник сложных углеводов, которые необходимы для комфортного и здорового похудения. В первую очередь они дают организму энергию и на долгое время создают ощущение сытости. А содержащаяся в кашах клетчатка выводит токсины и холестерин, тем самым помогая в борьбе с жировыми отложениями. Стоит отметить, что каши быстрого приготовления абсолютно бесполезны. А для того,… Read More

Вкусные и простые блюда из трех ингредиентов

Порой для готовки совсем нет времени или же в холодильнике ограниченный набор продуктов. В таких случаях на выручку приходят рецепты с минимальным количеством ингредиентов.

Комментарии к записи Вкусные и простые блюда из трех ингредиентов отключены

Самые эффективные обертывания на дому

Обычно обертывания применяются с двумя целями: для похудения или для избавления от целлюлита. Проводится эта косметическая процедура совсем несложно: на проблемные зоны наносится специальная смесь, а поверх неё тело обматывается пленкой. Различают 2 типа обертываний: горячие и холодные. При горячих обертываниях после обматывания тела пленкой нужно укрыться одеялом и полежать в тепле около часа. Таким… Read More

«Что будет, если…» — 5 самых популярных вопросов в мире

Существует много людей, обладающих очень пытливым умом. Однако не всегда эта пытливость доводит до добра. А потому лучше отказаться от некоторых сомнительных экспериментов, поучившись на ошибках других людей.

Комментарии к записи «Что будет, если…» — 5 самых популярных вопросов в мире отключены

10 продуктов для хорошего сна

Сон – это необходимость для нормальной работы человеческого организма. Если вы страдаете бессонницей – с этим необходимо бороться. Однако, для этого совсем не обязательно бежать в аптеку за вредными снотворными препаратами – достаточно лишь знать, в каких натуральных продуктах содержатся вещества, которые помогут вам поскорее заснуть.

Такие любимые и такие опасные – продукты, способные вызывать рак

Рак является одним из самых страшных заболеваний современности, от которого никто не застрахован. Однако можно существенно снизить вероятность  образования злокачественной опухоли, исключив из своего рациона потенциально опасные продукты.

Комментарии к записи Такие любимые и такие опасные – продукты, способные вызывать рак отключены

Как на Руси иммунитет укрепляли. 10 наиболее эффективных методов

Вопросы здоровья актуальны сегодня и были актуальны всегда. И если сейчас для лечения любой болезни вы получите бесконечный ряд самых разнообразных таблеток и сиропов, то в эпоху Древней Руси вам бы посоветовали куда более упрощённые (но не менее эффективные) методы.

Комментарии к записи Как на Руси иммунитет укрепляли. 10 наиболее эффективных методов отключены