10 пар, похудевших вместе: фото до и после

Делать что-либо вместе всегда веселее, а также намного легче. Похудение процесс не из простых, так что эти парочки решились на него сообща. Смотрите что из этого вышло… 10. Вместе они сбросили 85 кг!   9. Умнички, так держать!

Они были такими чудесными пышками: 10 русских звезд, кардинально изменивших свой вес

Большинство располневших звёзд утверждают, что лишних килограммов они не стесняются. Тем не менее, рано или поздно они всё же прибегают к различным диетам, чтобы похудеть. В этой подборке мы покажем российских знаменитостей, которым это удалось лучше всего… 10. Наталья Бочкарева, 20 кг

Комментарии к записи Они были такими чудесными пышками: 10 русских звезд, кардинально изменивших свой вес отключены

14 фото невероятно изменившихся звезд

Заставить звезду похудеть может всё что угодно: желание лучше выглядеть, появление второй половинки или новая роль. В этой подборке мы расскажем о знаменитостях, которым удалось избавится от лишних килограммов по той или иной причине…   Джон Гудмен Решил взяться за себя из-за опасений уйти из жизни раньше времени

Топ-5 полезных каш для похудения

Каши – потрясающий источник сложных углеводов, которые необходимы для комфортного и здорового похудения. В первую очередь они дают организму энергию и на долгое время создают ощущение сытости. А содержащаяся в кашах клетчатка выводит токсины и холестерин, тем самым помогая в борьбе с жировыми отложениями. Стоит отметить, что каши быстрого приготовления абсолютно бесполезны. А для того,… Read More

Самые эффективные обертывания на дому

Обычно обертывания применяются с двумя целями: для похудения или для избавления от целлюлита. Проводится эта косметическая процедура совсем несложно: на проблемные зоны наносится специальная смесь, а поверх неё тело обматывается пленкой. Различают 2 типа обертываний: горячие и холодные. При горячих обертываниях после обматывания тела пленкой нужно укрыться одеялом и полежать в тепле около часа. Таким… Read More

Самые эффективные продукты для похудения

Конечно, для быстрого похудения лучше всего использовать диету или занятия спортом. Но если лишнего веса всего пара-тройка килограмм, то прибегать к жестким ограничениям вовсе не обязательно. Достаточно включить в рацион один из продуктов, жиросжигающий эффект которых признан всеми диетологами.

«Суперпродукты» для похудения – миф или реальность?

В 2000-х годах американские маркетологи придумали такой термин как «суперпродукты». Ними они окрестили ягоды, фрукты и семена, содержащие большое количество антиоксидантов и прочих полезных веществ. Одним из главных эффектов от употребления «суперпродуктов» является снижение веса. И действительно, низкая калорийность, а также наличие большого количества клетчатки делают этот продукт полезным при похудении. Однако, это далеко не… Read More

Комментарии к записи «Суперпродукты» для похудения – миф или реальность? отключены

Как худеют знаменитости?

Звезды всегда на виду, папарацци и поклонники интересуются их жизнью каждую минуту. Поэтому знаменитости всегда должны быть на высоте, в том числе и внешне. А если случилось поправиться, то звезды прилагают все усилия, чтобы похудеть как можно скорее.

Спирулина — новинка в вопросе похудения

Мнения об этом растении существенно разнятся: кто-то называет спирулину очередной биодобавкой, другие и вовсе считает её «вредной химией». Есть и те, для кого это растение является лекарством от всех болезней. Чем же является спирулина на самом деле? И какая от неё польза при похудении?

Секреты успеха советского спорта: как спортсмены сгоняли лишний вес?

Одним из ключевых аспектов подготовки любого спортсмена является создание физической формы и нормализация веса до необходимого показателя. Советская тренерская школа имела целый ряд эффективных методик, с которыми непременно следует ознакомиться.

Комментарии к записи Секреты успеха советского спорта: как спортсмены сгоняли лишний вес? отключены