9 видов рыбы, которые не стоит есть

Рыба — это чрезвычайно полезный продукт для нашего организма. Тем не менее, мало кто знает, что употребление некоторых её видов может нанести нашему организму вред.   Сом, как известно, может вырастать до поистине гигантских размеров, однако предприимчивые производители, для того чтобы ускорить темпы роста, часто подкармливают эту рыбу гормонами. Особенно часто эти грешат в азиатских… Read More

Диета «6 лепестков»

Диету «6 лепестков» создала Анна Юханссон – известный шведский диетолог. Особенность этой системы питания в чередовании однодневных монодиет, которое способствует скорейшему сжиганию жира.

Как питаться при тренировках?

Для того, чтобы тренировки не проходили даром, а тело приобретало красивый рельеф необходимо правильно питаться. Вот основные правила питания при занятиях спортом.

10 животных с невероятными способностями

Природа нашей планеты временами поражает разнообразием своей флоры и фауны. Некоторые виды уже канули в лету, а некоторые продолжают жить и поражать. Иногда они удивляют своей красотой, а иногда – необычнми способностями, которыми больше никто не обладает.

Белковая диета: меню и рекомендации

7-дневная белковая диета славится своей эффективностью. Благодаря ней можно быстро сбросить лишние килограммы, не изнуряя себя голодом. За неделю такой диеты можно потерять 5-8 кг и отлично “подсушить” фигуру.