Самые эффективные продукты для похудения

Конечно, для быстрого похудения лучше всего использовать диету или занятия спортом. Но если лишнего веса всего пара-тройка килограмм, то прибегать к жестким ограничениям вовсе не обязательно. Достаточно включить в рацион один из продуктов, жиросжигающий эффект которых признан всеми диетологами.

«Суперпродукты» для похудения – миф или реальность?

В 2000-х годах американские маркетологи придумали такой термин как «суперпродукты». Ними они окрестили ягоды, фрукты и семена, содержащие большое количество антиоксидантов и прочих полезных веществ. Одним из главных эффектов от употребления «суперпродуктов» является снижение веса. И действительно, низкая калорийность, а также наличие большого количества клетчатки делают этот продукт полезным при похудении. Однако, это далеко не… Read More

Комментарии к записи «Суперпродукты» для похудения – миф или реальность? отключены