Самые эффективные продукты для похудения

Конечно, для быстрого похудения лучше всего использовать диету или занятия спортом. Но если лишнего веса всего пара-тройка килограмм, то прибегать к жестким ограничениям вовсе не обязательно. Достаточно включить в рацион один из продуктов, жиросжигающий эффект которых признан всеми диетологами.