5 рецептов лучших холодных супов

В жаркий летний день совсем не хочется нагружать желудок тяжелой пищей. А вот тарелка холодного супа прекрасно утолит голод, жажду и оставит чувство легкости в самую знойную погоду. Представляем вашему вниманию лучшие рецепты холодных супов.

Как питаться при тренировках?

Для того, чтобы тренировки не проходили даром, а тело приобретало красивый рельеф необходимо правильно питаться. Вот основные правила питания при занятиях спортом.

Вкусные и простые блюда из трех ингредиентов

Порой для готовки совсем нет времени или же в холодильнике ограниченный набор продуктов. В таких случаях на выручку приходят рецепты с минимальным количеством ингредиентов.

Комментарии к записи Вкусные и простые блюда из трех ингредиентов отключены

10 продуктов для хорошего сна

Сон – это необходимость для нормальной работы человеческого организма. Если вы страдаете бессонницей – с этим необходимо бороться. Однако, для этого совсем не обязательно бежать в аптеку за вредными снотворными препаратами – достаточно лишь знать, в каких натуральных продуктах содержатся вещества, которые помогут вам поскорее заснуть.

Белковая диета: меню и рекомендации

7-дневная белковая диета славится своей эффективностью. Благодаря ней можно быстро сбросить лишние килограммы, не изнуряя себя голодом. За неделю такой диеты можно потерять 5-8 кг и отлично «подсушить» фигуру.

Необычные свойства обычных продуктов

Составляя свой ежедневный рацион, необходимо быть в курсе абсолютно всех свойств того или иного продукта. О некоторых из них большинство людей даже не догадывается.

Любимая диета: до -10 кг за неделю

«Любимая диета» рассчитана ровно на 7 дней. Это очень простая и достаточно эффективная система питания, благодаря которой можно скинуть 5-10 кг лишнего веса и очистить организм от шлаков. Стоит отметить, что рацион «Любимой диеты» состоит из доступных продуктов и не бьет по карману.

Продукты, от которых невозможно набрать вес

Любая девушка хочет выглядеть стройной и красивой без изнурительных диет и суровых ограничений. А потому важно знать, какие продукты можно потреблять без малейшей вероятности навредить фигуре.

Комментарии к записи Продукты, от которых невозможно набрать вес отключены