питание
Продукты, которые не стоит покупать даже по скидке
Недавно мы уже писали про продукты, которые стоят огромных денег и мало кому доступны. Сегодня подборка состоит из тех товаров, которые мы привыкли видеть на полках магазинов, но часто не задумываемся об их вредности или необоснованной дороговизне. Прочитайте больше
Морская рыба: какую выбрать и как правильно готовить
Морская рыба с каждым годом используется в кулинарии все больше. В магазинах появляется множество опций в свежем, замороженном и консервированном виде. В этой статье мы расскажем про самую популярную морскую рыбу, как ее правильно выбрать и для чего использовать. Прочитайте больше
Фигура в порядке: эти 6 продуктов можно есть на ночь и не бояться поправиться
Все мы знаем, что есть на ночь вредно, однако отказаться от позднего приема пищи многие из нас не в состоянии. В такой ситуации следует обратить внимание на свой рацион, ведь существуют продукты, употреблять которые в пищу без вреда для фигуры можно даже на ужин. Прочитайте больше
О чем говорит выпирающий живот и как его убрать
В этой статье мы собрали советы и упражнения, которые помогут убрать живот, если диеты и тренировки бессильны. Прочитайте больше
Сахарная зависимость и как от неё избавиться: простые советы диетолога
На первый взгляд, кажется, что эта задача под силу лишь обладателям железной силы воли. Диетологи же придерживаются противоположного мнения, делясь правилами лёгкого отказа от сахарной зависимости, взять на вооружение которые может каждый. Прочитайте больше
Экспресс-похудение: 7 способов быстро сбросить лишние килограммы
Иногда нет времени на долгие эксперименты и подбор оптимальной диеты. Именно для таких случаев мы и собрали 7 эффективных лайфхаков. Используйте их и похудение будет проходить быстро и эффективно! Прочитайте больше
3 мифа о здоровом образе жизни, в которые мы зря верим
Мы решили разобраться в основных принципах здорового образа жизни, собрав в этом материале мифы, доверять которым не только бессмысленно, но порой и опасно. Прочитайте больше
7 простых продуктов, которые нельзя есть каждый день
Эти продукты необходимо есть в меру, чтобы не навредить себе. Прочитайте больше
Без них не обойтись: 8 незаменимых для иммунитета продуктов
Регулярно употребляя продукты из этого списка вы не только укрепите иммунитет, но и приведете ваше тело в тонус. Прочитайте больше
