правильное питание

Продукты, отравляющие ваш организм: от какой еды следует отказаться

Продукты на полках супермаркетов поражают своим разнообразием. Чаще всего люди на автомате несут на кассу привычную еду. Если вам не безразлично ваше здоровье следует более внимательно относиться к выбору продуктов питания. Сегодня мы узнаем, от какой еды лучше отказаться. Прочитайте больше

7 months тому назад

Продукты, помогающие заснуть: как побороть бессонницу без таблеток

Продукты питания влияют не только на внешний вид, но и на общее состояние организма. Оказывается, существует еда, которая способна помочь погрузиться в сладкую дрему. Сегодня мы расскажем, какая пища должна присутствовать на столе людей, мучающихся бессонницей. Прочитайте больше

7 months тому назад

Так ли вреден хлеб? И стоит ли полностью от него отказываться?

Хлеб – это тот продукт, без которого большинство людей не представляют себе полноценного питания. Сложнее всего любителям хлебобулочных изделий, которые стремятся похудеть. Давайте узнаем, стоит ли полностью исключать мучное из рациона. Прочитайте больше

8 months тому назад

Секреты молодости: топ-5 советов от французских красавиц

Секреты молодости во Франции вовсе не являются секретами. Среднестатистическая француженка прекрасно выглядит в любом возрасте. Очень часто стильная симпатичная дама, прогуливающаяся по французским улочкам, может оказаться бабушкой троих внуков. Давайте же узнаем, в чем загвоздка и как научиться потрясающе выглядеть, независимо от цифр в паспорте. Прочитайте больше

9 months тому назад

Питание со смыслом: топ-8 бесполезных продуктов для ЗОЖников

Правильное питание с каждым днем интересует все большее количество людей. Многие стремятся нормализовать свое состояние здоровья при помощи здорового рациона. Однако не все знают, как это сделать, а поэтому допускают ошибки. Мы решили помочь всем тем, кто встал на путь здорового образа жизни, и собрали 8 продуктов, которые лучше исключить из рациона. Прочитайте больше

11 months тому назад

Королевский рацион: отличается ли завтрак Кейт Миддлтон от того, что едим мы с вами

Когда речь заходит о трапезе членов королевской семьи, в голове возникает образ ломящихся от экзотических яств столов, которые обслуживают услужливые лакеи. На деле же такая картина бесконечно далека от реальности. Прочитайте больше

11 months тому назад

Почему нельзя выбрасывать банановую кожуру: 8 причин

Банановая кожура почти всегда попадает в мусорку, хотя эта часть фрукта не менее полезна, чем его сердцевина. Сегодня мы расскажем о 8 различных способах применения кожуры банана, чтобы убедить вас — выбрасывать ее точно не стоит! Прочитайте больше

11 months тому назад

Не ест сахар 30 лет: как 70-летняя Кэролайн Хартц выглядит без фотошопа

Австралийка Кэролайн Хартц прославилась, став автором популярной книги о полном отказе от сахара, в которой рассказала, как 30 лет не употребляет этот продукт. С тех пор о женщине стал говорить весь мир, и не в последнюю очередь из-за ее внешнего вида. Прочитайте больше

1 year тому назад

Незаменимая омега-3: почему она так важна и где ее получить

В этой статье мы рассмотрим такое незаменимое для человека вещество, как омега-3. О нем много говорят и пишут, но до сих пор далеко не все понимают важность этого элемента в организме. Прочитайте больше

1 year тому назад