здоровье

Должны быть у каждого: самые полезные лекарственные травы

Сегодня фитотерапия является, скорее, вспомогательным средством. Впрочем, некоторые лекарственные травы обладают такой эффективностью, что иметь их в домашней аптечке должен… Прочитайте больше

1 неделя тому назад

Фигура в порядке: эти 6 продуктов можно есть на ночь и не бояться поправиться

Все мы знаем, что есть на ночь вредно, однако отказаться от позднего приема пищи многие из нас не в состоянии.… Прочитайте больше

4 недели тому назад

6 продуктов, которые провоцируют акне

В этой статье мы составили список самых опасных продуктов для людей с акне. Уменьшить их потребление стоит даже тем, кто… Прочитайте больше

4 недели тому назад

О чем говорит выпирающий живот и как его убрать

В этой статье мы собрали советы и упражнения, которые помогут убрать живот, если диеты и тренировки бессильны. Прочитайте больше

4 недели тому назад

Сахарная зависимость и как от неё избавиться: простые советы диетолога

На первый взгляд, кажется, что эта задача под силу лишь обладателям железной силы воли. Диетологи же придерживаются противоположного мнения, делясь… Прочитайте больше

4 недели тому назад

5 действительно работающих способов повысить иммунитет

По словам специалистов, для того, чтобы укрепить иммунитет, достаточно придерживаться 5 скучных, но реально работающих правил. Прочитайте больше

1 месяц тому назад

Ранний подъем и другие ритуалы, которых придерживаются успешные люди

Все популярные артисты, спортсмены и предприниматели просыпаются ни свет ни заря, начиная свой день с определенных ритуалов — привычек, выполнение… Прочитайте больше

1 месяц тому назад

Экспресс-похудение: 7 способов быстро сбросить лишние килограммы

Иногда нет времени на долгие эксперименты и подбор оптимальной диеты. Именно для таких случаев мы и собрали 7 эффективных лайфхаков.… Прочитайте больше

1 месяц тому назад

Почему прерывается ночной сон и что сделать, чтобы снова уснуть

Китайские целители считают, что время, когда сон внезапно уходит, является отличным маркером того, какие проблемы в данный момент испытывает наше… Прочитайте больше

1 месяц тому назад

Тревожные мысли: 7 способов справиться с постоянным беспокойством

Мысли постоянно наполняют каждого из нас. И в зависимости от индивидуальных особенностей или внешних обстоятельств, эти мысли могут быть самого… Прочитайте больше

2 месяца тому назад

3 мифа о здоровом образе жизни, в которые мы зря верим

Мы решили разобраться в основных принципах здорового образа жизни, собрав в этом материале мифы, доверять которым не только бессмысленно, но… Прочитайте больше

2 месяца тому назад

Язык тела: что означают 7 распространенных поз для сна

Мы решили рассмотреть 7 самых популярных поз для сна: что они означают и какие опасности для здоровья таят. Прочитайте больше

2 месяца тому назад

7 простых продуктов, которые нельзя есть каждый день

Эти продукты необходимо есть в меру, чтобы не навредить себе. Прочитайте больше

2 месяца тому назад

Быстрое старение: 5 повседневных вещей в доме, из-за которых уходит молодость

Существенным образом на наш организм влияет не только уровень активности, еда, которую мы едим и воздух, которым мы дышим, но… Прочитайте больше

2 месяца тому назад

Без них не обойтись: 8 незаменимых для иммунитета продуктов

Регулярно употребляя продукты из этого списка вы не только укрепите иммунитет, но и приведете ваше тело в тонус. Прочитайте больше

2 месяца тому назад

Здоровье важнее: 7 предметов гардероба, от которых нужно избавиться прямо сейчас

Проверьте свой шкаф на наличие опасных вещей и избавьтесь от того, что незаметно подрывает ваше здоровье! Прочитайте больше

3 месяца тому назад

7 пугающих вещей, которые беременные делали в прошлом

В этой статье мы собрали 7 серьезные ошибок, которые допускали беременные женщины раньше. Сегодня за подобное поведение можно схлопотать только… Прочитайте больше

6 месяцев тому назад

Простые упражнения, которые кардинально преобразят тело всего за месяц

Наши простые упражнения — это понятный и легкий путь к стройному телу. Подробно изучите рекомендации, следуйте инструкциям и наслаждайтесь крепким… Прочитайте больше

7 месяцев тому назад