здоровый сон

Почему прерывается ночной сон и что сделать, чтобы снова уснуть

Китайские целители считают, что время, когда сон внезапно уходит, является отличным маркером того, какие проблемы в данный момент испытывает наше тело. По их мнению, достаточно обратить внимание, в какой именно период ночи происходит пробуждение;. Исходя из этого можно понять, на что человеку стоит обратить внимание в плане своего физического и ментального здоровья. Прочитайте больше

1 year тому назад