Стиль жизни
| Опубликовано 4 недели тому назад

Женское здоровье: топ-5 полезных советов от гинеколога

Написал Taня Волевач

Женское здоровье довольно уязвимое, а частые походы к врачу – далеко не самое любимое занятие для прекрасного пола. Сегодня мы рассмотрим топ-5 полезных советов от гинеколога, которые помогут сохранить женское здоровье на должном уровне.

1. Одежда для сна

shutterstock.com

Немалый процент девушек отдает предпочтение ночным рубашкам и пижамам, совершенно не подозревая, что сон в неподходящей одежде имеет негативное влияние на женское здоровье. Ночной отдых подразумевает восстановление всех функций организма. Надевая на ночь домашние штаны или шорты, еще и укутавшись при этом в одеяло, мы рискуем нарушить теплообмен организма, вследствие чего может проявиться такой неприятный недуг, как молочница.

Гинеколог настоятельно рекомендует выбирать для сна хлопчатобумажные трусики либо и вовсе обойтись без белья, дав организму полноценно отдохнуть и восстановиться.

Для тех, у кого проблемы со сном, мы подготовили материал о том, как научиться легко засыпать.

2. Стринги и синтетика

shutterstock.com

Грамотные врачи советуют женщинам отказаться от ношения стрингов и синтетических кружевных трусов. Ненатуральные ткани способны навредить даже при поддержании интимной гигиены на должном уровне. Дело в том, что синтетика, контактируя с разогретым телом, создает парниковый эффект, в результате которого появляется благоприятная среда для размножения патогенных микроорганизмов. А тесное белье, особенно всеми любимые стринги, способствует беспрепятственному проникновению бактерий из кишечника в половые органы.

3. Средства для интимной гигиены

shutterstock.com

Многих женщин привлекают разрекламированные средства для интимной гигиены. Дезодорирующий эффект и ощущение чистоты заставляют девушек массово скупать разнообразные гели и пенки. Но не стоит забывать, что такие продукты имеют в составе довольно агрессивные компоненты, которые при частом использовании способны нарушить микрофлору.

По словам гинеколога, самым безопасным способом поддержания чистоты является подмывание водой комнатной температуры, без использования каких-либо средств.

Помимо различных косметических средств, на женское здоровье влияют еще и некоторые предметы гардероба.

4. Ежедневные прокладки

shutterstock.com

Врачи утверждают, что природные выделения здоровой женщины не должны вызывать дискомфорта. Исключением является короткий период овуляции, во время которого можно воспользоваться ежедневными прокладками для устранения неприятных ощущений. Тем не менее, на регулярной основе использовать данный продукт крайне не рекомендуется, так как есть большая вероятность нарушить природную микрофлору женских органов.

Ранее мы раскрывали причины преждевременного старения славянских женщин.

5. Противозачаточные таблетки

shutterstock.com

Многие женщины берут на себя ответственность, приобретая противозачаточные таблетки без консультации с врачом. Такой подход крайне нежелателен, ведь гормональные средства при неправильном использовании могут нанести непоправимый вред организму. Прежде чем решиться на такой вид контрацепции, необходимо обязательно проконсультироваться со своим гинекологом, так как на кону ваше женское здоровье.

Дорогие читательницы, удалось ли вам почерпнуть для себя что-нибудь полезное?

Подписывайтесь на наш канал, чтобы узнавать интересные рекомендации.

Taня Волевач