Ja, natürlich. Menschen, die gesund sind und viele langlebige Verwandte haben, werden am längsten leben. Aber manche Menschen feiern ihren 100. Geburtstag.
Möchten Sie wissen, wie man über 100 Jahre alt wird? Die meisten Menschen wissen das nicht.
Sie fühlen sich jünger als Sie wirklich sind. Wenn Sie Pläne für die Zukunft schmieden, bleiben Sie im Herzen jung. Wenn Sie sich verlieben, reisen und neue Dinge lernen, werden Sie länger leben als Ihre Freunde.
Sie haben mit über 40 ein Kind bekommen. Wissenschaftler der Boston University haben gezeigt, dass Frauen, die nach dem 40. Lebensjahr Kinder bekommen, spezielle Gene haben, die ihnen helfen, länger zu leben.
Sie wissen, wie man vergibt. Wenn Sie aufhören, wütend zu sein, werden Sie sich viel besser fühlen. Sie werden sich nicht mehr sorgen oder traurig sein, was bedeutet, dass Sie länger gesund bleiben.
Sie haben starke Beine. Wissenschaftler aus Harvard haben gezeigt, dass die Kraft Ihrer Beinmuskulatur mit Ihrer allgemeinen Gesundheit zusammenhängt. Deshalb wird empfohlen, dass Menschen, die länger leben möchten, mehr spazieren gehen.
Sie schnarchen nicht. Schnarchen kann ein Anzeichen für eine Herzerkrankung sein. Sie haben also Glück, im Schlaf gleichmäßig und ruhig atmen zu können.
Sie lieben Menschen. Wenn Sie gerne Zeit mit Freunden und Bekannten verbringen, können Sie ein langes Leben genießen. Und das alles, weil Gespräche mit Ihren Lieben uns weniger gestresst und ängstlich machen.
Sie sind eine Frau. Frauen leben tendenziell länger als Männer, weil sie zwei X-Chromosomen haben, was ihnen bessere Überlebenschancen gibt. Sie lassen ihre Probleme auch schneller los, achten besser auf ihre Gesundheit und können mit schwierigen Situationen leichter umgehen.
Sie wissen, wie man Schönheit wahrnimmt. Egal, ob es sich um ein wunderschönes Gemälde eines berühmten Künstlers oder eine blühende Wildblume am Straßenrand handelt. Sie bleiben jung, wenn Sie wissen, wie man Schönheit in einfachen Dingen findet.
