Spożywanie czerwonego mięsa może wywołać raka, uważa onkolog Andrei Pylev. Niebezpieczeństwo stanów patologicznych może również powodować kawa i czekolada, ale nie są one przede wszystkim związane z występowaniem raka. Do tej pory lekarz podkreślił nadmierne spożycie czerwonego mięsa, chemicznie przetworzonego mięsa i zmniejszenie ilości błonnika w diecie jako udowodnione czynniki dietetyczne.
Osobno onkolog zauważył, że alkohol tylko pośrednio przyczynia się do rozwoju raka. Pylev zalecił również unikanie spożywania zbyt gorących potraw.
Naukowcy wykazali, że dieta bogata w owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste oraz ograniczenie przetworzonego mięsa może zmniejszyć ryzyko rozwoju niektórych rodzajów raka. Dlatego też zwracanie uwagi na dietę i wybór zdrowej żywności jest niezbędne. Wskazane jest również rzucenie palenia i innych używek oraz prowadzenie aktywnego trybu życia, co może pomóc w zapobieganiu rozwojowi raka.
Pamiętaj, że zdrowy styl życia, regularna aktywność fizyczna i unikanie niezdrowych nawyków są kluczem do zachowania zdrowia i zmniejszenia ryzyka rozwoju poważnych chorób, w tym raka. Zachowaj zdrowie i dokonuj mądrych wyborów, aby żyć lepiej.
Omówić
