Demencja to niebezpieczna choroba, w której tracisz umiejętności i wiedzę, które posiadałeś wcześniej, i trudno jest uczyć się nowych rzeczy. Obecnie dotyka około 55 milionów ludzi na całym świecie. Zanim ktoś zachoruje na demencję, może mieć przez jakiś czas łagodne problemy z myśleniem i zapamiętywaniem. Neuropsycholog Harley Kristinsson powiedział nam, jak ją rozpoznać. A o czym mówiliśmy?
Według specjalisty, żadna forma demencji nie jest częścią normalnego starzenia się człowieka. Wczesne wykrycie choroby i zabranie bliskiej osoby do dobrego neurologa jest niezbędne.
Czym powinieneś się martwić? Jednym z objawów demencji jest utrata zmysłu orientacji. Na przykład ktoś może nie zauważać drzwi i ciągle uderzać w nie ramieniem lub łokciem. Może mieć również trudności z oszacowaniem, jak daleko znajdują się rzeczy, takie jak najbliższy sklep. Rzeczy, które kiedyś były łatwe i oczywiste, teraz stają się niejasne. Jak dostać się do centrum miasta lub czyjegoś domu?
Pacjent może mieć również trudności z zapamiętywaniem słów, które kiedyś znał. Innym objawem jest zły nastrój przez większość czasu. Nie będą w stanie wyjaśnić, dlaczego tak się czują.
Jeśli pacjent szybko otrzyma leczenie, ułatwi to życie jemu i Tobie. Aby zmniejszyć ryzyko demencji, lekarz zaleca włączenie do diety zielonych warzyw liściastych, produktów pełnoziarnistych, jagód, ryb i orzechów oraz ograniczenie spożycia czerwonego mięsa. Pomoże to poprawić funkcjonowanie mózgu. Powinieneś również upewnić się, że regularnie ćwiczysz.
Ćwiczenia są dobre dla Ciebie. I nie mów: Jestem za stary lub innych wymówek. Ważne jest, aby wybrać odpowiednie ćwiczenia. Tutaj „Sekret” podpowiada, co robić po 40.
Omówić
