Nem sequer nos apercebemos de como o gengibre é benéfico para a nossa saúde.
Todos nós sabemos há muito tempo que as frutas e os legumes beneficiam o nosso corpo. É sabido que se deve comer alimentos coloridos várias vezes ao dia, mas sabia que algumas especiarias também têm muitos benefícios para a saúde? Veja-se o gengibre, por exemplo. Se comer gengibre todos os dias, ocorrerão muitas mudanças benéficas no seu corpo.
O gengibre é uma especiaria com um sabor muito distinto. O gengibre não é apenas delicioso, mas também tem muitas propriedades benéficas. Contém gingerol, shogaol, zingibereno e várias vitaminas e minerais úteis. Não é, por isso, surpreendente que o gengibre tenha uma longa história de utilização medicinal. Há muitos séculos, o gengibre era utilizado para tratar várias doenças. Para além disso, o consumo regular de gengibre na alimentação ajuda a manter a saúde do corpo.
